która ma

[...] i to odnieść do kaszy gryczanej? Zamiast warzyw krzyżowych, do posilkow proponuje bys robila sobie z nich sok warzywny z tych warzyw raz dziennie. Jedyna kumpela, która ma sokowirówke jest w ciązy i mi na bank teraz nie udostępni Cholera, nie ma jakiegos innego sposobu? Powinnaś codziennie pic herbate z rumianku i miety a wieczorem [...]

[...] DO POWIEDZENIA COS MADREGO ! :)) Wiadomo również, że czytelnicy tego forum bardziej dostosują się do zaleceń i porad specjalistów czy ekspertów niż takiej nowej (-ego), która ma 4 sogi, jeszcze nie wiadomo za co! Przeciez ona na niczym się nie zna i nic nie wie!!! OSOBISCIE UWAZAM TO ZA GLUPOTE - MOJEGO BOLDA KOCHAM ZA TO ZE POZWALA MI NA [...]

W jakim sprzęcie ? Ja bym takiego nie tknął w konstrukcji która ma przenosić obciażenia, chyba że się konstrukcję z wieloma podparciami zrobi.

[...] 2kg na raz zjeść, ale pół kilograma chałwy zjadłam w święta, a wy chwalicie fit sernikami pff |-) bułgary już ciężko ale nic tak nie angażuje mi pośladka, zawsze po tym treningu mam zakwasy. Zmotywowałam się jak zobaczyłam jak taka drobniutka trenerka, która ma może 155cm wzrostu robi z 20kg i pomyślałam sobie, że w takim razie ja też mogę :)

[...] "gramy chłopaki nie z takich sytuacji wychodziliśmy". Drużyna bez tozsamości i charakteru z zawodnikami przychodzacymi do klubu niczym do szkółki piłkarskiej która ma ich doprowadzić do szczytu możliwosci po czym trafiają do możnych tego świata rozjeżdżajac się na wszystkie strony Tego chcesz Erminho...naprawde tego chcesz ?! ? ? [...]

Ano Wiesz, ja Cię doskonale rozumiem - Solis ma imponującą karierę amatorską, tyrał całe życie na niesamowite umiejętności, i nawet teraz jako grubasek potrafi od niechcenia zawinąć taką akcję że tylko cieszyć banana na twarzy Ale całościowo daje dupy. Solis wyrzeźbiony z wagą 98-105 kg, tyrający na treningach jak np Adamek, po roku utrzymywania [...]

[...] o innym działaniu, uspokajającym, otępiającym itd. Samo thc poprawia koncentracje, co odbija się na lepszym refleksie, zdolności do zniesienia bólu itd jak się zapali trawe która ma dobre proporcje thc do reszty lub hasz który te proporcje ma jeszcze lepsze to przez krótki czas ewidentnie przyniosła by poprawę "osiągów" po dłuższym [...]

Raczej celuję na ławeczkę integracyjną, nie potrzebuję ławki która ma wiele "bajerów" lecz taką która ma w miarę stabilną konstrukcję i sprawdza się w tym do czego została wykonana. Dzięki za odpowiedź, przemyślę jeszcze swoją decyzję. Jest to ta ławka: [...]

Czyli ogolnie piszac, osoba ktora ma wiecej wlokien czerwonych ciezej bedzie osiagnac zalozmy. 200kg na przysiad x 1, niz osobie ktora ma wiecej wlokien bialych?

[...] na każdym kroku mnie hejtujesz, próbujesz obrażać to po prostu Cię ignoruje, widzę że bardzo Cię to boli. Przykro mi. Tak to już jest, że jedni potrafią rozmawiać z osobą, która ma inne poglądy, a inny uważają, że ich zdanie jest najważniejsze, a wszystkich innych muszą obrażać i się nie potrzebnie rzucać. Proponuje zakończyć ten offtop i [...]

[...] strachu). Po drugie maksów nie robi się co tydzień ;-) tylko zwykle na zakończenie jakiegoś cyklu treningowego, a po trzecie przed maksem robi się specjalna rozgrzewkę, która ma za zadanie przygotowac ale nie zmęczyć, więc to 30kg na maks powtórzeń nie jest dobrym pomysłem ;-) U mnie też strach, ale ja nie mam zaufania do kontuzjowanej ręki [...]

z jednej strony racja - całe to forum jest za cienkie w uszach na Greene'a, z drugiej jednak strony mamy np Johniego Jacksona, która ma olbrzymie braki w udach i nadal je ćwiczy na odwal się, koło tego już nikt nie przechodzi obojętnie w zasadzie. Farrah czy Glass też muszą na nich zarabiać wytykając im błędy :-) no odżywianie - racja, w ogóle [...]

wiolka ta polska influenserka ktora ma problem z tradzikiem i swieceniem dupa w internecie, teraz sie spiknela z melonem %-) ale jajca :-P

Hmm Wigilia, która ma 17 kalorii. Też taką chcę %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-26 08:44:05

Naeszcie Wika i Papke sprzedani co do Buszka młody jest ale jak dla mnie za słaby na trzon przyjęcia w drużynie która ma chęć do walki o tytuł mistrzowski Potrzeba DOBREGO przyjmującego atakującego i Gumy

[...] Santilli. Nazwiska zawodników, którzy rozmawiają z klubem lub tez podpisali już kontrakty nie powalają na kolana, zwłaszcza, jeśli mówimy o wicemistrzu Polski i drużynie, która ma reprezentować naszą ligę w Lidze Mistrzów. Zanosi się jednak na to, że są to tylko małe przecieki, które zdołały trafić do prasy. Działacze jastrzębskiego klubu [...]

[...] pierwszy :-) to takie typowe to co piszę, piszę z doświadczenia a nie kretyńskich formułek forum. i moment : Ty sobie możesz namawiać do 2,5g białka nie znając osoby - na jakiej podstawie? Na jakiej podstawie sugerujesz zjadanie takiej ilości białka osobie, która ma problem z tuszą? Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2018-12-12 10:29:19

i to mówi osoba która ma podpis : KASIU JESTES DLA MNIE WSZYSTKIM

176-177cm Jutro dzień treningowy.Niby nie robiłem jakiejś przerwy po redukcji a mam niesamowity głód treningowy.Może dlatego że wiem że to już masa która ma mnie przyszykować na przyszły rok???? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-07-04 20:51:51

szkoda, ze nie bedzie testu z osoba ktora ma wiekszy staz i ma za soba pare cykl kreatnowych, zeby mogla porownac jak sie sprawuje krealkalyn.